[VIP第1年] 指数:3
“冰刀鞋”属于花式溜冰鞋的一种，是在鞋子底下按装了刀片一这样的滑轮，在溜冰的时候速度更快，难度更高。但也正因为高难度的挑战，才让很多爱好溜冰的朋友，想挑战一番，希望能驾驭的了冰刀鞋。而对于初学者，如何穿好冰刀鞋都是有讲究的，因为冰刀鞋鞋穿不好就会影响溜冰的效果，那么该如何按好冰刀鞋呢？冰刀鞋的种类大致分为三种，有花样溜冰的，和快速的，以及冰球型的。这三种溜冰的方式用到的冰刀鞋，也是款式不一样的。我们在选择冰刀鞋的时候，也要先了解一下冰刀鞋的类型。然后再根据自己的所要运动的项目，来选择冰刀鞋的款式。你自己属于那种运动员，就穿上那种冰刀鞋。穿上后，还要检查一下冰刀鞋是否安好。除了从外观上检查，更直接的方法就是，穿上冰刀鞋溜上一圈，试一下鞋子的灵敏性如何。由于冰刀鞋非常重，穿在脚上以防松掉，因此要选穿的很紧的码子。越紧越好，不要认为宽松一点，会穿着舒服，那样会在溜冰的时候，让鞋子松掉。冰刀鞋的鞋带也好牢牢的系住，也是越紧越好，苏州花样冰刀鞋码数。把鞋子穿上后，苏州花样冰刀鞋码数，苏州花样冰刀鞋码数，先把鞋子的鞋带拉紧，再把鞋带系紧，让冰刀鞋穿的扎实，也好练习溜冰。冰刀在每次滑完冰后就要及时擦干。苏州花样冰刀鞋码数
如何适应新冰鞋：适应新冰鞋是蛮痛苦的事，就是要让一层一层皮革做起来的皮鞋适应你的脚和脚踝的形状。正确适应冰鞋不光是早日磨合，让你的脚少受痛苦，也能让你的冰鞋从一开始就受到善待，不至于过快破损。正确的适应方式是穿上新冰鞋去滑冰，而不是在地上走来走去，因为滑冰的姿势和走路的是不一样的。穿上你的新冰鞋，上面两排鞋带钩不要系。滑15-20分钟。你可以做蹬腿和简单的步法，但是不要跳，也不要转，也不要做其他需要屈膝幅度比较大的动作，滑个15-20分钟后下冰。脱下冰鞋，完全松开鞋带，然后再重新系上。再穿好冰鞋，还是不要系上面两排钩子，再滑15-20分钟。重复步骤1和2，一直滑两个小时左右。你不需要一次性滑完两个小时。两个小时滑过之后，松掉鞋带，然后再系上，穿上。这次，留上面一排钩子。再滑两个小时，记得每隔15-20分钟松开和重新系上鞋带。不断重新系鞋带关系到冰鞋是否穿得谐调。你也没必要一次性滑完两小时，只要你累计滑足两个小时以上就行。前面一个两小时上面两排钩子不要系，后面一个两小时上面一排钩子不要系。苏州花样冰刀鞋码数冰刀鞋蹬冰面积大而摩擦阻力小。
如果这一时间滑完了，一定要用抹布擦干冰刀，刀体和刀座都要擦到，包括和鞋底的接触面。螺丝也会生锈，螺丝生锈或者皮革烂掉时螺丝就会松掉。如果你有时间（比如你换衣服时），让冰刀放几分钟，然后再擦一遍才放进你的包里。冰刀下冰后，暖和空气会又凝结成一层水汽。当你把冰刀放入包时，要套上软刀套，这样如果还有没擦干的水分，就会被擦掉或吸掉。但是更重要的是软刀套可以保护冰刀，防止刀刃在包里磕碰。不要用硬刀套储藏冰刀，硬刀套不吸水，总是会生锈。
对于初学者不要选择太贵的冰刀鞋价格在300元左右的国产品牌就比较适合。俗话说，工欲善其事，必先利其器。想学好滑冰，选择一双适合自己的冰刀鞋，可不是那么简单哦。大致上而言，滑冰者分为三个类型：初学者、中级滑冰者和高级滑冰者，适合不同级别的滑冰者的冰刀鞋档次不一样，从价位上区别也很明显，购买冰刀前先搞清楚你属于哪种类型的滑冰者，根据自己的需求选择适合自己的冰刀鞋。实际上，冰刀鞋过重会不但影响滑冰成绩，而且会引起伤病。冰刀鞋鞋腰矮以便于降低身体重心。
初学者滑冰前有哪些安全注意事项？1.手套：因为很多人在滑冰的时候容易摔跤，摔跤的时候都是手先摸到冰面的。2.护膝：护膝一定要带好，我们摔跤的时候可以很好地保护膝关节。3.护肘：在滑冰过程中，如果发生侧翻，就能够很好地保护胳膊肘。4.在滑行的时候好请一个教练，这样对于我们在冰面上的安全起到了很好的保障。如果在冰面上摔倒，应该跪在冰上慢慢爬起来，千万不要躺在冰面上，这样会给自己带来很大的危险，因为别人在高速的滑行中，这样可能会踩到你的手、踢到你的头部，所以，我们摔倒之后，不要久留，应该慢慢的起来，观察一下周围的环境。冰刀鞋建议应到正规的商店或冰场里购买。苏州花样冰刀鞋码数
初学滑冰的人一般多选用花样滑冰鞋。苏州花样冰刀鞋码数
冰球鞋属于冰刀鞋的其中一种。冰刀鞋一般包括冰球鞋、速滑滑冰冰刀鞋和花样滑冰冰刀鞋。冰刀鞋是滑冰运动中很重要的用具，大家在选择冰刀鞋的时候要注意以下这几点：选择适合自己脚的冰刀鞋。穿太大的冰刀鞋的还有一个不好的结果是可能导致脚部问题。冰刀鞋太大，脚就会不断和鞋子发生摩擦，脚就会起泡。冰刀鞋不合脚不仅会导致脚出现问题，还会影响滑冰，会使滑冰者的平衡点发生偏差。要跟著项目来选择冰刀鞋。滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰刀鞋就不同，因此大家需要了解各项目及各种冰刀冰刀鞋的特点。苏州花样冰刀鞋码数
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