[VIP第1年] 指数:3
初学者滑冰前有哪些安全注意事项？1.手套：因为很多人在滑冰的时候容易摔跤，摔跤的时候都是手先摸到冰面的。2.护膝：护膝一定要带好，我们摔跤的时候可以很好地保护膝关节。3.护肘：在滑冰过程中，如果发生侧翻，就能够很好地保护胳膊肘。4.在滑行的时候好请一个教练，这样对于我们在冰面上的安全起到了很好的保障。如果在冰面上摔倒，应该跪在冰上慢慢爬起来，温州单排冰刀鞋价格，千万不要躺在冰面上，这样会给自己带来很大的危险，因为别人在高速的滑行中，这样可能会踩到你的手、踢到你的头部，所以，我们摔倒之后，不要久留，应该慢慢的起来，观察一下周围的环境。在这里金峰还是要提醒大家，在我们要去滑冰的时候，要选择一双适合自己的滑冰鞋，还有就是应该在滑冰场做好一切的热身准备，这样的话，如果我们在滑冰的时候摔倒也不容易扭伤自己的脚腕，这也是保护自己的一个准备，温州单排冰刀鞋价格。花样滑冰的冰鞋应该合脚，温州单排冰刀鞋价格，象戴手套一样紧贴，好像是专为你量脚定做一样的合脚。温州单排冰刀鞋价格
冰刀鞋遇到梅雨季节要经常拿出检查、晾晒，避免发霉。“冰刀鞋”属于花式溜冰刀鞋的一种，是在鞋子底下按装了刀片一这样的滑轮，在溜冰的时候速度更快，难度更高。但也正因为高难度的挑战，才让很多爱好溜冰的朋友，想挑战一番，希望能驾驭的了冰刀鞋。而对于初学者，如何穿好冰刀鞋都是有讲究的，因为冰刀鞋鞋穿不好就会影响溜冰的效果，那么该如何按好冰刀鞋呢？冰刀鞋的种类大致分为三种，有花样溜冰的，和快速的，以及冰球型的。这三种溜冰的方式用到的冰刀鞋，也是款式不一样的。温州单排冰刀鞋价格冰刀鞋内塞满纸团，用以吸收鞋内的湿气。
滑冰时刹车是很经常的动作。但是这些刹车对冰刀的损伤远胜平滑。当然你不能避免刹车，但是你可以改变下刹车的方式。你可以做单脚铲雪、T字停步、或者探戈停步。另外，记住你的两个脚是不一样的，左右脚刹车对冰刀的影响不同，如果左右脚都用，可以延长磨刀间隔期。下冰后很大的冰刀隐患是锈。锈比钢软得多，当冰刀的某个部位生锈时，你就别想让它恢复原状。生锈的部位再也不能压刃。所以，尽量不要让你的冰刀生锈！每次下冰时就要擦干你的冰刀。
如何保养冰刀鞋：初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护。5-6个月之后你的脚还是很痛，那么你应该是选错冰鞋了，与你的滑冰水平不相配。
在冰刀刃前端有刀齿，以便于起跳蹬冰和落下、旋转的制动。初学滑冰的人一般多选用花样滑冰刀鞋 。根据冰上动作和刀齿及刀体形状又可分自由花样冰刀、规定图形花样冰刀、冰上舞蹈花样冰刀。由于花样滑冰运动多以跳跃、旋转步伐为主，因此，与其它冰刀不同之处在于前刀齿，保证冰刀前倾10度时允许很下一齿接触冰面。刀刃较厚，其中普级冰刀不低于3.5mm，高级冰刀不低于3.8mm，硬度为HRC56～60，刀体短，刀刃弧度大。冰球项目对抗性很强，要求具备良好的保护措施，因此，冰刀鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰球刀刀体很短，具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。挑选冰刀鞋：“同样一只鞋，并不是所有的人穿了都会合脚。温州单排冰刀鞋价格
冰刀鞋一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。温州单排冰刀鞋价格
冰刀鞋刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。二看冰刀与冰刀鞋衔接是否合理一般花样冰刀鞋与冰刀鞋垂直地看，冰刀应位于冰刀鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。 看冰刀是否光亮有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。看号码是否合适冰刀鞋号码一定要与本人相适合。温州单排冰刀鞋价格
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