[VIP第1年] 指数:3
轮滑鞋分类有哪些：1、双排轮滑鞋：双排轮滑鞋是在专属的场地进行各种难度的跳跃、旋转及步法，也就是国际花样轮滑，也叫花式溜冰。所谓双排轮滑鞋，顾名思义就是4个轮子两两前后并排，使用接地横向面积较大的轮子，前鞋底带有刹车器，在各大溜冰场使用较为普遍的轮滑鞋。2、单排轮滑鞋：单排轮滑鞋也称为直排轮滑鞋，顾名思义就是它每只鞋上的轮子都排在一条直线上，按功能主要区分为以下几种：休闲鞋、速滑鞋、平花鞋、轮滑球鞋和极限鞋，南京滑轮运动鞋专卖。三轮一般为较小尺码的鞋子，因为支架短所以只用三个轮子，南京滑轮运动鞋专卖，南京滑轮运动鞋专卖，三轮四轮并没有什么区别。轮滑鞋怎么选：看轴承，轴承是轮滑转动的主要载体。南京滑轮运动鞋专卖
双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定。刀架一般装上四个轮子,但也有装置三个轮子的小刀架或速滑、速桩专属架。一般刀架均是采用铝合金材质，外形好看，结构结实。是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。每个轮子两边均要放一个轴承,中间用一个“飞碟”分开。轮滑鞋鞋壳的清洁关系到它的寿命。轮滑鞋按功能分为竞技用、休闲用轮滑鞋。很多家长在选购轮滑鞋时会发现很多新鞋的轴承是无法快速旋转的，这是因为轴承内油没有滑开，并不是说明质量不好。南昌花样速滑鞋轮滑鞋的使用保养建议：水和脏东西进入轴承后会导致轴承的密封性和滚动性能降低。
轮滑鞋移动重心练习：⑴原地站立与踏步，穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡，在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习，两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。⑴一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行，从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地交换进行练习。停止：⑴借助固定物体，向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上)。注意要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样)可以这样练习:穿上鞋在离墙1，2尺处站定，向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近。现在多数的溜冰者主要都是用直排轮，又称溜溜、66。
轮滑爱好者对于轮滑的痴迷只有自己才会知道，但是每一个轮滑爱好者都有一双属于自己的鞋子，这样才可以在自己的娱乐当中有一个非常舒适的保障，现在好的轮滑鞋品牌里面的轮滑鞋的设计都是非常的好，可以让我们的力量通过鞋子的外壳延伸到我们的鞋子的轮架，从而直接的到达轮子上面。这样也是高水平的轮滑爱好者在穿着的时候，可以更好的发力。还有的就是在轮滑鞋品牌当中，好的品牌的轮滑鞋子，在穿着的时候，特别是在玩家高速滑行当中的时候，可以不断的加强我们鞋子的动力，而且还有使用高性能的全碳纤材料制作的轮滑鞋，这样的轮滑鞋质量比较的轻，而且还是非常的坚固，可以让我们在穿着的时候，可以有更多的力使用在发力上面，可以更好的控制自己的鞋子。花鞋：主要用于花式绕桩、花式刹车等自由式轮滑，也可用于刷街、休闲。南昌新型速滑鞋专卖
速滑鞋鞋面大部为皮面，按皮鞋保养方法经常擦拭或用皮革油保养。南京滑轮运动鞋专卖
轮滑鞋下楼梯分前溜下梯与后溜下梯。千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!初学者从1.2.阶开始，阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。轮滑鞋前溜: 先加速到适当的速度，快到楼梯时呈高跪姿，身体挺直，不要往前或往后倾，顺势溜下。南京滑轮运动鞋专卖
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