[VIP第1年] 指数:3
内衬：直排轮运动是耗费体力的运动，运动后若将吸了汗的衬垫放着不管，就产生异味，除了安全帽之外，像护膝护肘等衬垫类，不但容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此比较快就变得又臭又脏，必需每隔一段时间固定清洗。常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤可以防臭。轮滑鞋内衬，清洗时应注意：1、将衬垫类放在洗衣盆里加温水。2、可加入浸泡专属，海南速度轮滑鞋公司、不必冲洗的洗涤剂。3、浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。（切记要用温水，海南速度轮滑鞋公司，若用过冷或过热的水浸泡，可能会造成衬垫破损。）4、鞋子平时应该放在通风的位置，长时间穿轮滑者运动，特别是夏天易出汗，海南速度轮滑鞋公司，鞋子通风晾干。关于轮滑鞋如何清洗轴承的问题，其实是非常重要的。海南速度轮滑鞋公司
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。⑴一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行，从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地交换进行练习。停止：⑴借助固定物体，向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上)。注意要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样)可以这样练习:穿上鞋在离墙1，2尺处站定，向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近。云南成人轮滑鞋加盟费多少避免轮滑鞋在粗糙的路面上滑行，可以延伸轮子和轴承的应用寿命。
对轮滑爱好者而言，能够拥有得心应手的鞋子是生活中非常向往的一件事情，为了选购喜爱的鞋子，轮滑鞋搭配往往是比较重要的，能够在购买鞋子的时候发挥个人的主动性，这样各位购买者则能够认识到这确实是一种不错的体验。而轮滑鞋在搭配的时候鞋子的轮子选择是比较重要的，轮滑鞋轮子不同给轮滑者带来的体验也是不同的，特别是不同技术水平对轮子的要求也是不同的。根据个人的轮滑水平选择合适的轮子往往比较重要，这样在操作的时候具有更好的体验。在关注鞋子搭配问题的过程中，安全始终都是比较重要的，在鞋子和轮子的尺寸方面完全符合才是比较重要的。
在速度轮滑运动训练法中，要增加轮滑专项训练的日时数和年月份数。世界出色速度轮滑选手几乎全年进行轮滑、自行车和滑冰的专项训练，与其它有室内条件的周期性运动项目（田径、游泳、赛场自行车和短道速滑）相类似。在竞速轮滑器材和服装方面，将会不断有新的改进。需要着重指出，在速度轮滑界流行一种称为“二次蹬冰”或“双推”的滑跑技术。这只是部分运动员的一种滑跑风格。因其滑跑姿势偏高而且略带起伏倾向，减少了单腿支撑滑进静力性作功成分并具有明显地摆动上体，腿部并推省力的特点，比较适合于滑跑超长距离和长距离。平地花式轮滑鞋也称平花鞋，主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等，也可用于刷街。
关于轮滑鞋如何清洗轴承的问题，其实是非常重要的，轮滑鞋如果轴承中含有沙子等，势必影响轮滑效果。轮滑爱好者必须会的，对与轮滑鞋的轴承，找2个空的矿泉水瓶子，个人感觉脉动的更好（结实），然后清理干净了，只要里边没有水就可以了，然后把拆好的轮滑鞋轴承装进一个瓶子里，再倒进柴油，比轴承高出2厘米就可以了，不是汽油昂，也不是机油，因为柴油挥发的慢，不至于导致轮滑鞋轴承太干，泡个一两天，然后盖上盖子，开始摇晃瓶子，尽量让轮滑鞋轴承在里边发出较大的撞击，为了使灰尘和原润滑脂脱落，摇完后把瓶口稍微一堵，然后把柴油倒入另一个空瓶，这样可以循环使用，把轮滑鞋轴承倒出，这里不用擦干，转几圈，然后就可以上润滑脂了，润滑脂不要抹的太多，每一面上个三分之一或一半就可以了，记得不要上满，盖上盖子，转几圈就OK了！轮滑鞋应放在阴凉处晾干，不可曝晒和烘烤。上海速桩轮滑鞋店
轮滑鞋轮子：由于大家滑行的方式不同，轮子的损耗程度也不同。海南速度轮滑鞋公司
现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项：①速度轮滑。分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项，女子500米、3000米、5000米3项；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。②花样轮滑。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。③轮滑球。打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91～114厘米的木制球杆在一块长22米，宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。球门高1.05米，宽1.54米，分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球，重量为155.925克。每场比赛分两局进行，每局20分钟。海南速度轮滑鞋公司
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