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轮滑鞋直道滑行：⑴单脚蹬地双脚滑行练习，右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。⑶摆臂练习，自然摆臂即可，注意不要甩的太开。弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行：从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行，海南有刹车轮滑鞋厂家货源，海南有刹车轮滑鞋厂家货源。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地**换进行练习，海南有刹车轮滑鞋厂家货源。轮滑鞋搭配时候的颜色搭配也是非常重要的，在颜色方面应该达到更好的效果。海南有刹车轮滑鞋厂家货源
1884年，英国首先举办了全国轮滑锦标赛。20世纪初，轮滑运动在美国和欧洲极广开展。1910年欧洲开始出现了轮滑球赛。英国于1908年修建了世界上极大的轮滑场。1924年，国际轮滑联合会成立，总部设在西班牙的巴塞罗那市。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项:速度轮滑。分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项，女子500米、3000米、5000米3项;公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。湖南有刹车轮滑鞋批发20世纪初，轮滑运动在美国和欧洲极广开展。
花样鞋：其实这种鞋大家应该不陌生，在以前的溜冰场里的双排轮就是花样鞋。平花鞋：对鞋的要求比较高，一双好的平花鞋要有很短的刀架，适合平花的BANANA轮排布(前后轮小，中间轮大，方便转向)，较硬的上鞋，高而紧的鞋帮。速滑鞋:半软的上鞋，但是鞋身并不软，可以说其实是硬的，通常是低帮鞋，比较长的刀架，有4或5轮的排布。比较大的轮子，好的轴承。冰球鞋：半软的上鞋，比较舒适的鞋体，前倾的刀架，HI-LO的轮子排布(前2轮小后2轮大，方便加速。也有一说是前2大轮后2小轮，方便刹停，没有具体研究过)。极限鞋：刀架比较低，鞋身很厚很包脚，轮子相当小，有双轮的极限鞋，在刀架上有卡槽，鞋身侧面比较宽，这些设计都是方便卡道具。
双排和单排分组别进行比赛分为国际规则速滑鞋和美规速滑鞋。在轮滑场上举行的轮滑项目即是速度轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。轮滑包括速度轮滑、花样轮滑、轮滑球、阻拦赛轮滑、和自由式轮滑，有些项目分组别单排轮滑和双排轮滑。场地赛项目有200m、300m、500m、1000m、1500m、3000m、5000m、10000m、20000m等项。速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，具体项目有：场地赛和公路赛。花样轮滑：分为单人、双人轮滑舞和圆形轮滑舞（规定动作）。根据速度轮滑动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。轮滑球：看上去像是冰球和曲棍球的结合体，双方各出5人在44×22米的场地上进行比赛，规则类似冰球，但不允许身体冲撞或阻挡，一场比赛为2－3节，每节15－20分钟，进球多者为胜方。轮滑鞋轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。
练习轮滑基本姿态站稳后，双臂平行向前抬起，目视前方，双手握拳，待稳定后，双腿慢慢下蹲，蹲至大腿与地面平行为止，稳定2秒后，双腿缓缓蹲起至基本姿态，重复3-5次可明显降低初次穿轮滑鞋站立的恐惧感。通过原地深蹲的练习，大家已经初步建立了穿轮滑鞋站立的感觉，在此基础上我们将学习下一个适应性技术，原地深蹲，首先呈基本姿势站立，加大上体前倾角度，双臂自然下垂至膝关节处并置于胸前，目视前方，待稳定后，大腿用力抬起，轮子离开地面10公分的距离后把脚缓慢放到地面，双**替做原地踏步，做20次为佳，也可逐渐增加抬脚的速度。双脚站稳后，挺胸抬头目视前方，双臂侧平举，两手握拳，一只脚外八字分开，随后另一只脚跟随靠拢，重复这一动作至身体在原地旋转360度，按照相同动作再向相反旋转一周，左右转身各3次即可达到练习效果。滑轮的优点：自润滑，低温使用用寿命长。海南有刹车轮滑鞋厂家货源
轴承对于轮滑鞋来说是比较重要的零部件。海南有刹车轮滑鞋厂家货源
轮滑鞋的使用保养建议：1.避免在潮湿、沙土和油污地面上滑行。水和脏东西进入轴承后会导致轴承的密封性和滚动性能降低。2.尽早更换磨损的制动器和轮子，可使用橡胶制动器和耐磨性好的聚氨酯轮子。3.拆卸轮子时不要用力挤压轴承，这样会使脏东西进入轴承或轴承变形。滑行一段时间后，应检查轮子和轴承，若出现松动情况，及时紧固或更换。4.使用后，用湿抹布清洁鞋表面，不能将其浸入水中清洗或用腐蚀性试剂涂抹。轮滑鞋应放在阴凉处晾干，不可曝晒和烘烤。海南有刹车轮滑鞋厂家货源
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