[VIP第1年] 指数:3
户外活动和近视，是这些年近视研究领域的一个热点。户外活动可以预防近视吗？答案是肯定的。澳大利亚国立大学的Ian·Morgan和中山大学何明光教授的研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%；中国台湾长庚医院吴佩昌的研究，每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。两个研究都说明，户外活动可以有效预防近视。首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护不明显。“这就是一个阀门，一旦打开了，近视就像洪水猛兽一样来了。”预防近视，一定要从小开始，在幼儿园阶段就要保证孩子有充分的户外活动时间。真正起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，与是否运动无关，所以窝在家里活动，对预防近视大概不会有什么作用。虽然度的光照，比低强度的光照，更有利于抑制近视，但户外和室内的区别，不仅在亮度（两者的亮度，不是一个级别的，即使阴天，室外也比室内亮度高很多），高山攀登户外用品品牌排行榜。“户外光是动态光，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动；户外，高山攀登户外用品品牌排行榜，还意味着更多的远眺，高山攀登户外用品品牌排行榜，眼睛能得到调节。”质量好的户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。高山攀登户外用品品牌排行榜
对长途骑行的朋友来说，在每天出发之前，如能提前确定当天要到达的目的地是否能找到合适的住处，十分重要。特别是如果到达的时间已经天黑，偏偏到地方却发现没有住宿的地方，这就会使骑友处于非常尴尬的境地。为了避免这种情况的发生，有些朋友往往在出发前，通过大众点评、美团、携程、百度地图之类，事先进行查找和预定，但是在这类APP上往往只能找到一些较大规模的酒店旅店，而对一些小旅馆，特别是一些小乡镇中的旅馆信息，往往查询不到。这就让每个长途骑行的骑友上路时，心中没底。为了解决这个问题，可以在手机上下载安装一个“爱企查”APP，这APP与企业信息查询平台"天眼查"功能相当，但它的地图查询功能，比天眼查更方便，更好用。使用时，打开APP，首先选择“地图查询”，在出现的页面中，点击左上角的“全部行业”，这时会出现下面的页面，选择“住宿和餐饮业”中的“住宿业”，然后再点击页面上面选项中间的“默认距离”，作为初选，范围可以定大一点，选择“10公里”，此时在选择范围内的住宿企业会全部出现在地图中，如果此时你按住红点沿着自己骑行的线路一路滑过。沿途10公里范围内的住宿企业会陆续出现，有没有旅馆一目了然。高山攀登户外用品品牌排行榜成都经典户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
户外迷路怎么办？1.避免迷路的根本是别迷路。也许你说，“我平时就容易丢路。”那我告诉你：不是你忘了路，而是你没记住路。2.事前准备要充分，尽可能找到别人的攻略、地图、以及当地的气象资料、动植物资料、地质地貌水文岩石等地理资料进行认真研究。事先在大脑里对该地域、以及预定线路进行空间构图。脑子里形成一个尽可能详细的概念地图，把地图装到脑子里，既可以保证你在户外实践中不至于出现较大的偏差，也可以提高你的纠偏效率。把方案做一份精简的路书，随身携带。3.将行程报备给亲友。4.随时用心记路，警惕容易迷路的路段。5.发现迷路后重要的是别慌。不要埋怨领队或向导，不要彼此互相指责。大家一起讨论对策，讨论应急方案，并达成共识。6.确定方向和大体方位，想办法回到来路是迷路的基本对策。刚发现迷路时的那个地点有着及其重要的意义，因为它与“正路”不会偏离太远，要回到那里，并将那里作为一个基点，所有的探路行动都必须依此基点进行辐射，对某一方向进行试探后，应该先回到基点再进行其他方向的探路。7.做好标记。8.分组行动不可出现落单。
早的冰爪要追溯到16世纪，欧洲的猎人为了打猎，需要到有冰雪覆盖的深山老林，人们便发明了前脚掌的四齿简易冰爪。目前市场上有种类繁多的冰爪，两个基本的分类是：绑式冰爪和卡式冰爪。绑式冰爪在前后都有一个柔软的套环可以随意拉伸，穿好后脚比较舒适。绑式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常适合于在冰雪地形活动，这是它的比较大优点。价格较卡式冰爪更便宜，穿戴方便对鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是较陡的坡度或进行技术型攀冰，这类冰爪的稳固性和支撑性就不太合适了。卡式冰爪在卡好后是不能弯曲的，当攀冰时，就能保证脚跟降低，从而更好地使用前齿技术进行攀登。卡式冰爪由于出色的稳固和支撑性被广泛应用到攀冰以及技术难度较高的登山活动中，它的设计不仅能很好地使用前齿技术，此外还避免了受力后的晃动。在陡坡、脆冰或薄冰上，拥有更大的优势。不过卡式冰爪必须配合专业的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，价格较贵、穿戴时有严格的要求（没有正确进行卡位连接或固定力度不足都会出现脱落）。选购冰爪时，一定要携带自己的高山靴，这样才能确定它们是否匹配成都旅行户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
如今，随着互联网时代的到来，越来越多的行业开始通过互联网的方式寻求转型升级，户外行业也不例外。打开手机中的应用市场，搜索户外应用，我们可以看到与户外相关的互联网产品有好几十款，但除了一些与户外相关的工具类产品外，大部分的应用都鲜有人下载，即使有的应用从下载量看推广的不错，但打开APP进行实际体验，运营情况也不容乐观。那么，为什么户外行业目前无法出现一款较为成功的面向消费端的互联网产品呢？户外行业它给人的印象既平民大众，贴近自然，比如说户外徒步，户外露营，人人都可以参与，但同时又给人一种专业小众，遥不可及的感觉，如攀岩，皮划艇，潜水，滑雪等专业运动，没有专业的知识，一般人很难参与其中，除此之外，还有很多个性化的东西，如营地教育，户外生存等。户外行业其实是旅游、体育、教育等行业中众多“长尾”市场里拥有户外属性的领域，在各行业中相对头部的需求来说占比较小，所以，其实户外行业的交叉性非常强，再加上户外的产品和服务大都有着低频与非刚需的特点，户外相关的人群规模也非常大，这样看来，貌似户外行业出现一个面向消费端的平台还是有机会的。成都特种户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。高山攀登户外用品品牌排行榜
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在高海拔因为缺氧，你的身体需要更多的红血球！每个红血球携带氧份，运输到你的各个组织。你的脊髓将很快产生大量的新红血球。但障碍却是新的红血球将使得你的血液更加黏稠。如果你划破了手指就会清楚地看到，血液变得颜色更深，呈糖浆状。黏稠的血液意味着血液循环的缓慢，血液无法去到中。这样，氧气的输送就变缓和效率低下了。当你的组织无法得到足够的温暖的血液去加热，它们将开始冷冻。你就可能要承受的痛苦！然后，你身体的细胞开始集聚体液。你的肺部开始充水，自己把自己溺死（HAPE肺水肿），或大脑因此肿大（HACE脑水肿）。而简单快速稀释血液的办法就是喝水，喝大量的水！保温壶的选择就变得格外重要了。切忌不要选择运动保温壶和冷饮壶。运动保温壶看起来比较小巧，价格也便宜，但也就比普通运动水壶保暖强一点，由于夹层里面不是真空，多3-4小时也就变成冰水了，加上这类水壶容积偏小，自重偏大，所以不适合攀登雪山时使用。冷饮壶结构的确是双层真空保温的，不过这种壶明显不是装开水而是装冷饮用的。高山攀登户外用品品牌排行榜
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