[VIP第1年] 指数:3
野外露营，如何收获五星级睡眠？山区露营不同于城市住宿，在城市里，我们可以选择不同的酒店获得不同的睡眠体验。在露营时，安然入眠需要你自己创造条件。很可惜，祖先这套山区睡眠技能如今已失传。当代，很多山友在初次露营时，取暖基本靠抖，枕头基本靠手，环境基本没有，离舒服的睡眠还很遥远。一星级睡眠：使用睡垫和枕头，睡垫可以隔绝冰冷的地面，如果睡觉经常翻动，可以选择带挡板的睡垫，一个好枕头能避免醒来时的脖子酸痛，可以把衣服装入收纳袋中，制作成一个简易枕头。二星级睡眠：睡得暖和。睡前吃东西可以从保障热量供应，好的睡袋可以留住宝贵的热量，羽绒鞋让你即使起夜也不会冷，腿部再盖上羽绒服，保证睡个好觉。还可以把装热水的瓶子结合羊毛袜可以制作简易暖水壶，塞入睡袋。三星级睡眠：选个好地点。在扎营之前留心地面。可以把地布或者睡垫铺上去，先用身体感受地面的起伏。四星级睡眠：舒适的睡眠环境。当你选好营地后，还把帐篷内外收拾一番，帐篷紧绷，内外帐分离，成都特种户外用品有哪些，帐内收纳，成都特种户外用品有哪些，成都特种户外用品有哪些、睡前通风。五星级睡眠：身心舒适。在入睡前擦洗身体，让自己干净地钻入睡袋中，可以极大提高幸福感。四川运动户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都特种户外用品有哪些
户外登山的隐藏：心脏衰竭。在低海拔地区，心脏衰竭的主要诱因是心肌炎等病症。表现包括引发肺水肿、口腔喷涌出白色或带粉红色泡沫。通常在登山者中被认为是肺水肿。其实单凭肺水肿并不足以致命。肺水肿是容易诊断的，而且从发病到恶化有相当长的时间，长到足以在5000米到8000米之间来回几趟。事实上，很多人都有在肺水肿条件下继续工作的经历。心脏是维系生命的重要。心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症。在山区交通不便，抢救条件也有限，一旦发病，几乎是必死无疑。因此，心脏衰竭重在预防。进山前一定要做好身体检查，有禁忌症的人员不应盲目进山。发现自己能力不及时也不要卤莽地向上继续攀登。在登山的过程中应时刻注意自己心脏的工作情况，并注意保护心脏。可服用维生素C以保护心脏、维生素E提高人体抗缺氧能力。如果因血液中红血球太多而导致血液粘稠、心脏负担加重，可以考虑放血。另外，可适当使用药减轻水肿症状。在水肿条件下，病人会感到口渴，此时让病人喝大量的水，特别是盐水会引起致命后果。旅行户外用品服务商性价比高的户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
体育产业具有资源消耗低、需求弹性大、覆盖领域广、产品附加值高、产业链条长、带动作用强等特点，同时，伴随新兴技术的应用逐渐深入，体育产业可融合、第二、第三产业，从而不断涌现出新产品、新模式、新业态，具有极强的成长性和可持续性。户外运动属当前全球体育产业中高速增长的重要细分领域之一，涵盖登山、攀岩、自行车、露营、滑雪、漂流等多种形式。凭借良好的户外**基础、丰富的户外自然资源以及专业化的户外用品品牌等，户外运动已成为美国、欧洲等发达国家地区一类流行的以休闲娱乐、提升生活品质为主的生活方式，自2015年行业元年发展以来，经国家相关政策的大力推动和引导下，我国体育产业的发展已被提高至国家层面，已成为我国国民经济的支柱性产业。但我国体育用品消费和体育人口与北美、欧洲等发达地区仍有较大差距，因此，我国体育用品消费市场具有较大发展潜力。同时，近年来，随着我国经济水平的不断上涨，人均收入和支出水平的持续提升，大众消费结构已从温饱型转变为小康型，加之健身和健康深度融合，具备绿色、阳光、氧气、乐趣等户外运动已成为推动体育产业提质增效及培育经济发展的新动能，由此激发了对户外休闲产品的需求。
背包分为Daypacks和Backpacks。其中Daypacks属于小型背包，Backpacks又再分为Expeditionpacks和Climbingpacks。Expeditionpacks，是给远征准备的。如果你需要长途跋涉一周，持续负重20KG以上（比如穿越狼塔之类的线路），你就需要它。这类包通常在65升~110升，自重约2.5~3.5公斤，拥有复杂而稳定的背负系统（通常在一个包上同时采用塑板、铝杆和侧支撑杆，力求稳定），背负系统材质较硬、腰带宽厚，面料强度高、隔舱较多。Climbingpacks，顾名思义就是攀登包，给攀登、登山、攀冰用的。这类背包一般负重在15~18公斤，外形简洁，没有单独的睡袋仓。需要面对复杂地形的技术活动（如冰雪陡坡攀登、岩石路线穿越）——背负系统相对柔软简单（通常只有塑板或一两根铝条，有的甚至什么硬材质都没有），在下蹲和其他技术动作时能够弯曲、自重小于1.8KG、容积55L以内，技术器材挂点多。如何选择一个适合你自己的登山背包：重量轻，容量足够，操作方便，外形简单，之后才是品牌，颜色和价格的考量。并不是贵的包才是比较好的。成都体育户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
一提起户外装备，绝大多数驴友都容易忽略登山杖的重要性。一对性能可靠的登山杖，可以有效保护你的膝盖，还可以帮您减轻大约30%左右的负重，更好地享受大自然带来的乐趣。登山杖主要有两大类型，外锁和内锁。外锁是在两节登山杖连接部位设置了松紧扣，相对来说比较方便，适合手劲比较小的使用者。内锁登山杖则是通过握住登山杖两节朝不同方向进行旋转，从而调节膨胀栓与内壁的摩擦力来进行固定的锁定方式，这种锁定牢靠，但是对使用者的手劲有一定要求。如果从事专门的户外徒步，尤其是在重装徒步的情况下选择登山杖，比较好选择直柄形状的手柄，不要选择T字手柄，否则在配合腕带使用的时候不能很好运用。一般市面上常见的户外登山杖大多数是三节式的伸缩登山杖，从仗尖部位开始的两节长度是可以调整的。登山杖的承力，靠的是腕带，通过腕带将体重和背包负重传导到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正确握持的姿势：首先，调整腕带至合适的长度，把手从腕带环中穿入，再将腕带压在我们的手掌之中然后再轻轻的握住把手即可，让承重通过腕带来支撑登山杖，根本无需紧紧握住握，也不用担心登山杖会掉下，即便长时间使用登山杖也不会认为它是负担。成都户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川综合性户外运动
四川体育户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都特种户外用品有哪些
户外打包技巧，更合理的利用空间。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。很多时候在选择登山包时不知道选多少升的包合适自己，45升是一个分界线，一般选择55-65升包，尽量减少携带坚硬的重量大的物体，多携带可以一物多用的物品。成都特种户外用品有哪些
文章来源地址: http://ydxx.chanpin818.com/hwyp/qthwyp/deta_19334063.html
免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。