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椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，在运动生理学的专业书籍中，江北区**椭圆机批发，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。椭圆机又叫太空漫步机，江北区**椭圆机批发，江北区**椭圆机批发，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。 决定椭圆机平稳性的因素有：椭圆机飞轮的重量（一般重量大一点的稳定性高）。江北区**椭圆机批发

私人教练程序

这些功能是锻炼更有激情和挑战，在健身测试项目中，计算和分析是自动的。个人指 数的评估是用等级显示出来。TUNTURI一般都会建议您通过FITNESS TEST开始，此项精确的测试---一个标准的40段甚至更高的级别显示---您的参照点。您简单地输入您的性别年龄体重后确认程序，FITNESS TEST会自动算出您的身体状况，那么先进的TUNTURI软件会帮您启动训练程序，训练水平会自动提供给用户，您不必担心会超负荷或者低于您何时的锻炼水平，这是确保您可以有先锻炼的保证，简言之，TUNTURI是知道您安全健身和提高自身状况的私人教练。您可以通过锻炼一段时间后看到自己的效果。 江北区**椭圆机批发并且有意向左右两侧用力，在这个过程中注意一下噪音情况。

心率率控制程序

即通过心率值控制运动的速度/坡度

运动前通过输入您的基本信息，设备会自动测出您的目标心率值;运动中，当实际心率达不到目标心率时，设备会自动加大速度/坡度，让您更好的消耗能量;当实际心率超过目标心率时，设备会自动降低速度/坡度，总之会让您的实际心率控制在目标心率范围内，让您不用大汗淋漓，不用气喘吁吁，平缓持久就能达到减重效果。总之，心率是做有氧训练中重要的数据，不仅可以检测运动的强度，也可以帮助您找到适合自己的运动量，让锻炼更安全，减重更有效。

功率控制消耗脂肪功能

即通过功率值控制运动的速度及阻力，

运动前，输入您的预设功率值，运动中，当实际功率值达不到目标值时，

设备会自动加大阻力和速度，让您更好的消耗能量;当实际功率值超过目标值时，设备会自动降低阻力和速度，总之会让您的实际功率控制在目标功率范围内，让您不用大汗淋漓，不用气喘吁吁，平缓持久就能达到减重效果。

体脂肪测试：

即通过输入个人基本信息后，手握心率传感器，通过此功能，了解自己的脂肪含量，进而可以了解减重效果，进而选择适合自己的运动程序，安全健身，科学减重。 大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏。

椭圆机的工作原理与中心部件：1、大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏；极少数的低端椭圆机，则采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。2、磁阻力系统与飞轮。飞轮的重量建议在5公斤以上，商用机应选择更大的飞轮；磁控系统通常有永磁、自发电磁及外接电磁几种类型，家用型的椭圆机通常采用永磁和自发电磁型技术。3、阻力调节功能通常为，手动旋钮调节与面板自动调节两种，雪儿个人认为二者均可、各有利弊。不过，2000元以上的椭圆机通常都已实现按钮自动调节功能。4、前置还是后置。大多数家用机型均采用飞轮后置设计，个别后端高度可调的机型会采用飞轮前置设计。 左右加起来的话就是6个关节。河南正规椭圆机哪里有

椭圆机也要保养：椭圆机使用前要经过仔细的检查。江北区**椭圆机批发

如何选购椭圆机随着个人健身训练的普及，与各种新式健身器材的诞生，近来风靡欧美的椭圆机已经受到越来越多的健身教练与形体教练的认可和青睐。这不单单是因为椭圆机是保护关节的比较好运动器材，更为重要的是对于减脂与塑身的人群来说椭圆机是实际有效的科学的运动器材。试验发现体重较重者在跑步机上以8-9公里/小时的速度跑大概5-6分钟就吃不消，只好减速走好长时间。而有效的有氧运动要求运动者持续运动时间不可低于30分钟。而在椭圆机上运动可在阻力调节至中档的情况下，连续登上60--70分钟，直至汗流浃背，从而有效的完成有氧运动来达到减脂的效果。

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