[VIP第1年] 指数:3
分叉式脚蹼较好明显的特征就是沿脚蹼的中线开了一条缝。这条缝一开完全改变了脚蹼在上下踢动时的阻力和动力构成。首先脚蹼在上下踢动的时候，由于有了这条缝就不再是以宽大正面迎水而动了，因此有效减小了兴波阻力和涡流阻力。另外这条中间开的逢延长了边沿线，加大了边沿效应面积，几乎把整个脚蹼面变成了动力面，江苏创新脚蹼套装。对于分叉式脚蹼来说，无论是向下踢还是向上踢，都会产生向前的推力，江苏创新脚蹼套装，江苏创新脚蹼套装，感觉虽然很轻但是推力大，效率高。这种情况在浮潜时感觉较好为明显。浮潜的时候上下踢动脚蹼，脚没有明显向上漂的感觉，只有身体向前冲的感觉。这就说明分叉式脚蹼只会产生向前的推力。有两种蛙鞋选择，一种是短的训练用蛙鞋，蹼片长1-2英寸，一种是标准规格的蛙鞋。江苏创新脚蹼套装
长蛙鞋比较不适和在水面使用，因为水面的流体效应使得在水面效率会较差。其实短蛙鞋在水面踢效果也比较差，只是长蛙鞋的差异更明显。在水面巡游的时候，我建议将腰部的配重尽量往下移，让下半身稍微沉一点，虽然破坏身体水平的低水阻状态，但这样可以让蹼面有较好的吃水，踢起来效率较好也较轻松，有的人在水面踢动的时候甚至会扭转一个角度，让蹼面从原本的上下摆动变成左右摆（侧踢），这样也可以降低水面效应的影响。不要求快，因为自由潜水从来就不是竞速型的运动，看重的是效率，缓缓地完成一次踢动的动作后，蛙鞋在水里的推进力维持多久，把人推到多远。广西蝶泳用的脚蹼蛙鞋有不同的材料、设计和特点。
分叉式蛙鞋和全叶片蛙鞋：网上的潜水论坛中，都有这么一个永无止境的辩论帖子，争论分叉和不分叉（全叶片）蛙鞋的优缺点。某些分叉式蛙鞋增加了通过水的推进力，这可以节省体力和减缓空气消耗，并且使腿部不好的人也容易踢动起来，减少腿部抽筋的几率。然而，一些潜水员认为，分叉式蛙鞋的稳定性和控制性不好，对于需要在水面花时间给学生讲解动作和水下经常改变姿态查看学生状况的教练来说，可能不那么理想。技术潜水员也更倾向于使用全叶片的蛙鞋，因为他们需要在携带多个气瓶的时候能更好的移动和控制身体。
蛙鞋式的脚蹼：试穿时如果橡胶磨脚，那就说明脚蹼可能大了或者款式不太适合你；如果穿的时候很困难，那就是小了。要点：1、长短适中。过长的脚蹼需要更大的力量掌控，不适合长时间使用，更适合自由潜；而过短的脚蹼会减小在水下的推动力。2、软硬适中。其实软硬的问题更多看个人的喜好。有人喜欢踢水有力的感觉，那就是全胶的、自重较重的脚蹼就很合适；但有人喜欢柔和的、与水更贴合的感觉，那就可以选择相对轻便的塑胶类的脚蹼。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。
穿戴脚蹼会影响游泳者足部对水的感觉。解决办法是脱掉脚蹼后继续游上一段距离，寻找丢失的水感。一般认为，脚蹼打腿不宜占总训练量的20%以上。训练时一定要掌握好数量，距离和强度。总而言之，合理地安排和运用，便可使脚蹼打腿在腿部练习中发挥良好的辅助作用。脚蹼分为短脚蹼、标准规格脚蹼、圆形脚蹼、超薄长脚蹼、潜水用超长脚蹼等种类。脚蹼的材料有天然橡胶、硅胶、高密度经过热处理的聚氨脂等。总体来说，脚蹼有助于提高脚踝的柔韧性，延长腿和脚的长度，下肢整体增长后的效果就使泳者打水更有效率——用很少的力，就可以被脚蹼放大很多，速度提高很快。脚蹼还可以帮助泳者提高游泳的兴趣，享受在水中的畅游。此外，脚蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技术，帮助学习蛙泳和蝶泳的波浪式动作。测试选择的蛙鞋稳定性：画圈时蛙鞋是否有摇摆。北京实用脚蹼批发价
蛙鞋片主要有分叉式和桨叶式俩种类型。江苏创新脚蹼套装
我们知道,长期以来短跑运动员为了提高速度,一直大量做“下坡跑”练习,即从小山坡上往低处冲刺练习,其目的是体会在高速奔跑时短跑的各种技术特征。同理,当游泳运动员穿戴脚蹼后,其游速比平常的游速提高15一30%。运动员在快速游进中可清楚地发现阻碍自己前进的阻力所在,从而不断调整身位置置。根据流体力学,水的阻力与速度的平方成正比。这表明游速的变化对阻力的变化起重要作用。当运动员加速游动时,阻力也随之加大。此时,运动员能部分感受到因加速引起的阻力。江苏创新脚蹼套装
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