在日常健身中,定期考量身材变化、训练成果是确保收获理想身材、达成目标的一大关键因素,它不仅可以检查日常训练是否高效、到位,而且积极、有效的改变更可以提升信心,让小伙伴们动力满满,那么我们应该怎么正确科学的检测健身效果呢?
采用正确、合理的方法来考量身材变化也是非常重要,否则可能会有适得其反的效果!其中常见的一大错误就是:一些小伙伴用体重秤来评估成果,简单、粗暴地认为体重减轻便是身材变好。实际上,在规律地进行力量训练、保持均衡饮食的过程中,脂肪减少的同时,肌肉也在持续增长。且相较于脂肪而言,肌肉密度更高、份量更沉,有时会导致体重上涨也是非常正常的现象。但这种情况下,即使体重涨了,身材、线条其实都在往积极、正向的方面发展,无需过度紧张、纠结体重,江西智能肌脂仪种类,江西智能肌脂仪种类。归根结底,体重只是一个单纯的数字,身材好坏的决定性因素并不是它。基于这样的情况,美童科技研发了超声波肌脂仪,新一代的测量神器。利用超声波技术直接在APP输出皮下脂肪层和肌肉层的超声图像,江西智能肌脂仪种类,智能识别,专业测量,每个部位脂肪厚度和肌肉形态一目了然。 安全高效的美童脂肪测量仪。江西智能肌脂仪种类
皮下脂肪易形成西洋梨型肥胖,这类型的人,其肥胖是由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的蓄积造成的。这些地方的脂肪一旦生成就很难减下来,不过这类型的肥胖引起并发症的可能性是很低的,所以被称为"良性肥胖"。
内脏脂肪:它与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的"肥肉")不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。内脏脂肪对于我们的健康意义重大;皮下脂肪:皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织,在真皮层以下,筋膜层以上。与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应,共同组成人体的脂肪组织。所以,用超声波肌脂仪探测一位肚子很大的男性用户,很容易发现他的皮下脂肪可能会非常的薄,而脂肪主要囤积在脏器周围,这对于他的身体是非常不利的,不只是单纯的健身塑形那么简单了。 教练用的肌脂仪使用方法美童肌脂仪颜色搭配的特别的融洽,看上去非常舒服。
以往用户或许只会在医院的时候遇到超声波B超检查,MARVOTO专于超声波消费级产品的研发,利用具有定向传播特性、反射性、无创性等特点的超声波技术研发掌上型肌脂测量仪,帮助用户直视自己的皮下脂肪和肌肉超声图。
无论在健身房、美容中心、聚会派对、或者是在家里,无时无刻用超声波探测自己囤积的脂肪。
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除了生物电阻抗法,皮褶丈量法,水下称重法,还有腰臀围常数法、空气置换法以及双能X线骨密度测定法等办法可以比较精确地丈量脂肪率。当然,和前面的办法类似,这些办法都无法脱节丈量过程比较复杂,丈量环境和执行丈量者要求较高的缺乏。而美童经过大量的实验,在精确测算的办法之外也制造出了肌脂仪,使脂肪丈量得到了简化。当然也有很多其他的公式,其间Deurenberg公式1是运用比较多的一种估算公式,详细为脂肪率 = (1.20×BMI) + (0.23×Age) - (10.8×gender) - 5.4,公式中的BMI便是咱们说的身体质量指数,你可以用 体重(kg)/身高2(m2) 核算得到。Age指的是实际年纪,即周岁年纪。gender为男性时,gender=1,而为女性时,gender=0。
便携式肌脂测量仪在国际众筹领域获得精彩表现。
Marvoto 联合 Makuake 平台向日本市场推出超声波可视化肌脂测量仪Z2。百万级超声设备浓缩成千元掌上型测量仪,肌脂比例、脂肪厚度、肌肉形态、增肌效果,Marvoto肌脂仪帮助您随时随地用超声探测肌脂。上线3天频频受日本用户关注和支持,超额完成目标406%。
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肌脂仪是一款健康管理类型的工具。江西智能肌脂仪种类
人体脂肪的分布一般在内脏和皮下。内脏脂肪含量一般不容易检测,而人体脂肪的总量的1/2~2/3储于皮下,皮下脂肪是人体比较大的脂肪库之一,它的厚度与机体的肥胖程度大致平行。匀称型肥胖病患者皮下脂肪厚度可以在一定程度上反映机体脂肪含量的多少。因此,皮下脂肪厚度测定用来作为判断患者体内是否有脂肪堆积,是诊断肥胖病的重要依据之一。对于非与称型和局部肥胖型患者,皮下脂肪厚度的测量也可以作为判断有无脂肪堆积的依据,帮助肥胖病的诊断。美童科技肌脂仪利用超声波技术探测皮下脂肪层和肌肉层,APP实时呈现超声图像,脂肪囤积情况一目了然。江西智能肌脂仪种类
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