除了肌脂仪的BIA,目前世界范围内公认比较精确的体脂丈量办法是“DEXA”(双X光吸收测定法)法。不同于“BIA”丈量法,这种办法是将身体分为三间隔模型,丈量身体脂肪组织、非脂肪组织和骨骼的含量。针对不同年纪和不同性别的测试者,“BIA”体脂秤丈量的成果与DEXA法丈量的成果之间存在不小的差异。体脂率并不是衡量健康身段的所有标准。通常判断身段还要结合BMI指数(BMI=体重÷(身高×身高),即体重指数,北京超声波测量肌脂仪使用方法,BMI正常值为18~24,过高则太重,反之则太轻。这也意味着,假如你的体脂率和BMI都很低,那身段会十分消瘦,这种男性很难练出肌肉,女性则容易面对营养不良、经期紊乱的问题;高体脂率和低BMI会导致隐藏性肥壮,北京超声波测量肌脂仪使用方法,北京超声波测量肌脂仪使用方法,便是人们所说的“胖瘦子”,肉瘦却松散;高体脂率和高BMI则为肥壮,或许引发各种严重的疾病。孕妇不要用肌脂仪进行测量哦!北京超声波测量肌脂仪使用方法
当内脏脂肪过多时,会对肝脏等造成损害,引发脂肪肝,还会扰乱新陈代谢,引发2型糖尿病和不孕。不仅如此,内脏脂肪还会增加心血管疾病几率,导致动脉炎症,甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致恶性瘤。据英国恶性瘤研究中心估计,体重超标男性的结肠恶性瘤发病率高出常人25%,而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。另外内脏脂肪还会导致体内毒气难以正常排出,产生多种化学物质,与心脏病关系密切。还会导致心脏肥大,进而使心脏泵血效率降低,导致气短和疲劳。**指出:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米都是典型的"内脏脂肪型"肥胖。医学谚语里说的"腰围长,寿命短"就是这样的道理。但是单纯的靠腰围这一数据是比较含糊的,不妨直接用超声波测脂仪探测实时探测一下,避免内脏脂肪的囤积。天津形体管理肌脂仪技巧佩戴或植入医疗电子设备(如起搏器)的人群也须避免使用肌脂仪。
脂肪囤积危害健康。
在冬天,人体脂肪的合成代谢加快。这和脂肪不易传热的特点密切相关。分布在皮下的脂肪可以减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入;气温降低时,为了维持体内的温度恒定,人体会本能地储存更多的脂肪以抵御寒冷。因此,在冬天,人体脂肪的合成代谢速度比平时快2~4倍,而脂肪分解代谢的速度低于平时的10%。合成多于分解,脂肪开始积存,进而导致超重或肥胖。
此外,冬季天冷,促使胃酸分泌,使人更容易胃口大开,也使人更愿意吃热乎乎的食物或甜食,而一些热的淀粉类食物更容易消化,饱腹感降低,进一步促进人们吃更多的食物,以抵御寒冷。同时,气温降低,人的惰性开始滋生,导致运动量减少,脂肪的消耗也变少,外加冬季天黑得早,吃完晚饭就顺势躺卧,更加利于脂肪堆积。裹在厚厚的冬装里,即使长胖了也不宜觉察,疏忽了对身材的管理。
这诸多的“有利”条件,再加上冬季接踵而至的诸多节日,让脂肪的增长一发不可收,在奔向超重和肥胖的路上“高歌猛进”。原本身体储存脂肪以抵御严寒,是人体正常的防御机制。但是,若不加控制放任脂肪蓄积造成超重或肥胖,则会引发相关疾病,其中包括心血管疾病、糖尿病甚至**。
依据皮下脂肪厚度核算身体密度的方法、与咱们暂引用以日本青少年为对象所得的核算身体密度公式供使用者参阅,其公式为: 男人:15-18岁身体密度=1.0977-0.00146X 19岁以上身体密度=1.0913-0.00116X ,女子:15-18岁身体密度=1.0931-0.00160X 19岁以上身体密度=1.0897-0.00133X ,X=肩胛角下+上臂皮脂(mm),体脂肪%的核算 应用Broxek(1963)改进公式核算体脂肪%,据以为Broxek改进公式核算体脂肪%是比较可靠的一种核算方法,其公式为: 身体脂肪%=(4.57/身体密度-4.142)X100 身体脂肪分量=体重(公斤)X身体脂肪% 净体重(去脂体重)=体重(公斤) - 体脂肪量(公斤)脂肪测量仪一般分为手握测量、用脚测量。
肌脂仪反映出的体脂率,顾名思义,是脂肪占总体重的份额。一般来说,男性在 14 ~ 24%,女人在 21 ~31% 的范围内,都是健康的。「体测剖析」中的很多指标,比方「肌肉重量」、「去脂体重」、「无机盐含量」、「总水分」等等,其实都从侧面反映了体脂率的凹凸,分别逐个解读的含义不大。 肌肉含量越高,表明人体代谢越为旺盛,运动能力也就相应越强。腰臀比是腰围和臀围的比值,它反映脂肪在腹部的堆积程度,和内脏脂肪相关性很大。假如你的体重很轻,却有着比较高的腰臀比,就需求警惕了——腹部脂肪的堆积,更简单引起心血管疾病。健康的腰臀比,男性需求低于 0.9,而女人需求低于 0.8。美童肌脂仪使用方便,测量结果比较准确。北京塑形肌脂仪多少钱
人体肌脂仪是怎么使用的?北京超声波测量肌脂仪使用方法
便携式高科技可视化肌脂测量仪上线全球较大的Kickstarter众筹平台,8小时内极速完成众筹目标。上线24小时完成目标200%,上线72小时被排名为KS平台科技类受喜爱项目12名,上线30天,认筹港币343,597,完成目标1145%,受喜爱的用户触及全球30多个国家。
肌脂仪让体脂测量不再局限于一个简单的数据,让肌肉形态不再只是对着镜子比划。肌脂仪做到的是帮助用户直视每个部位的皮下组织超声图像,让脂肪囤积、肌肉形态、肌脂比例、增肌效果等等一目了然。局部精细管控、可视化测量这一前沿的解决方案在惊艳消费者的同时也被上百家媒体所青睐。 北京超声波测量肌脂仪使用方法
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