[VIP第1年] 指数:3
蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。二、着装要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥；鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套、雨伞、防晒霜、照相机等，也尽量备齐了。旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、抗中暑药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。节日出门还必须预防肠胃，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率，本地旅游景区在哪，本地旅游景区在哪。三、安全卫生上要细外出旅游安全卫生很重要，本地旅游景区在哪。江西百峰岭林业生态综合开发有限公司杜绝不良思想，发扬质量精神。本地旅游景区在哪
记者走访了市内几家旅行社，旅行社的咨询电话响个不停，前来咨询旅游事宜的市民也不少。目前正是春节出游报名的高峰期，春节出游要注意三大问题，以免遇到麻烦。一、选准旅行社，严防低价陷阱。在选择旅行社时，一定要检查一下旅行社的资质，尤其是办理出境游，要检查一下旅行社是否具备出境游资格。游客在挑选旅游产品时，要避免过分注重价格，不要贪图便宜。因为，不合理的低价必然以**旅程的品质为代价。比如餐标高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等级、领队素质以及所包含的门票等等。据介绍，有一些竞争激烈的热门线路，一些不法旅行社会以低于正常成本很多的价格，来吸引游客，这就是“零团费”或“负团费”现象，这是国家不允许的。有些行程表面上看起来是一样的，实际上却大有差别。因此，选择不同旅行社的产品时，不仅要看景点的数量，更要看景点的“质量”。二、合理选择旅游线路。春节期间，南方一些城市和国家都处在旅游旺季，旅游的人很多，很可能会影响住宿、饮食、旅游的质量；同时春节期间也是国内探亲访友的高峰期，很可能会对乘车、乘坐飞机带来一些麻烦。旅游部门提醒，一定要合理选择旅游线路，不要盲目从众。三、签好旅游合同。本地旅游景区在哪江西百峰岭林业生态综合开发有限公司诚心为本，内外兼修。
游客经历保护）等措施来实施生态旅游地的管理工作，如美国的国家公园河道实施以上这几种管理体系以来，已经得到了比较明显的管理效果，并在其他一些地区进行示范推广。再次，另一个生态旅游区别于大众旅游的重要方面就是，强调对旅游者的教育，及公众参与，社区受益。对于社区受益还都处在进一步的探索阶段。我国现阶段对于生态旅游的认识上，存在有将“生态旅游”概念泛化的趋势，认为凡是到自然界进行游览的行为都被冠以“生态旅游”的概念，凡是具有自然景观及资源的旅游地都试图冠以“生态旅游区”的名称。这与国际上对于“生态旅游”的认识还存在一定的出入。旅游景区发展前景编辑旅游景区近年来，伴随我国居民生活水平的不断提升，居民参与旅游活动的欲望及支付能力均不断增强。而“带薪休假”以及“黄金周”长假等政策又为居民提供了更多的闲暇时间，加上便利的交通设施，潜在的旅游需求正不断地转化为现实的、有效的旅游需求。伴随我国驱动旅游有效市场需求各要素不断完善，其对旅游需求的有效释放产生了极大地促进作用。而旅游景区是旅游业发展的基础和要素，在我国旅游业的发展过程中，发挥着非常重要的作用，即是我国旅游业发展形象的重要体现。
技术定义 用它来为统计和立法提供旅游信息。 各种旅游技术定义所提供的含义或限定在国内和国际范畴上都得到了众多的应用。技术定义的采用有助于实现可比性国际旅游数据收集工作的标准化。 现代旅游业定义 （1）定义旅游的三要素 尽管上文中所提及的技术定义应当适用于国际旅游和国内旅游这两个领域，但是在涉及国内旅游时，这些定义并没有为所有的国家所采用。不过，大多数国家都采用了国际通用的定义中的三个方面的要素： ——出游的目的——旅行的距离 ——逗留的时间 。江西百峰岭林业生态综合开发有限公司专业更专注，品高质更强。
虽然近年来遭受到世界经济不振、地震、海啸、国际事件等种种打击，但全球旅游业发展的市场基础依然坚实，总体发展速度仍高于全球经济总体增长速度。目前，中国消费者对于国民休闲计划的认知和态度，近九成认为非常必要：其中超过六成的人认为，国内旅游休闲计划非常可行。同时，也有3-4成的消费者认为，出国旅游应当成为自己旅游计划中的一部分。可以看出，旅游已经成为我国公民的精神爱好的“宠儿”，以调查显示的消费满意度和意愿度看，必将带来旅游业的繁荣发展！旅游景区层次类别其实现实中的景观大多是混合的，自然山水美就会引得历代的风流雅士群贤毕至，也就添加了历史文化、人文胜迹。旅游景区注意事项编辑一般旅游要则春节旅游黄金周，自驾游一族出行前要多问，旅行社的网络优势会给您提供各类保障。其旅游目的地的住房、门票优惠将会给您带来帮助和实惠。一、饮食旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过不要吃过量。对冬季旅游者来说。江西百峰岭林业生态综合开发有限公司专业缔造价值，品质成就品位。本地旅游景区在哪
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各种引导标识（包括导游全景图、导览图、标识牌、景物介绍牌等）造型有特色，与景观环境相协调。标识牌和景物介绍牌设置合理。
公众信息资料（如研究论著、科普读物、综合画册、音像制品、导游图和导游材料等）有特色，品种全，内容丰富、制作良好，适时更新。
导游员（讲解员）持证上岗，人数及语种能满足游客需要。普通话达标率***，导游员（讲解员）均应具高中以上文化程度，其中大专以上不少于20%。公共信息图形符号的设置合理，设计有特色，符合GB/T 10001.1-2000的规定。
游客公共休息设施布局合理，数量满足需要，设计有特色。
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