保龄球怎么摆球?保龄球要的摆放方式是在保龄球的球道的终点处放置10个木瓶摆成一个三角形。在打出保龄球时，球要经过一个球道，球不能跑偏，不然就打不中木瓶，打保龄球的目的就是在不犯规的基础下去击倒木瓶。
保龄球按照正三角形摆放。保龄球球瓶的摆放是通过球道尾端的置瓶器自动完成的。两球瓶中心的距离为21.4cm。而保龄球的直径21.8厘米，不能从两瓶正中间通过。前后两行之间的距离，如果按照瓶中心计算，则为10.7cm。
打球第一投打球瞄着正中央，投一个笔直有力，简单朴素的保龄球就是胜利，前面的几步助跑什么的，就正常跑，在抱着球的情况下保持平衡，保持正对跑道正中央的方向。在即将到的时候，向后挥手臂，瞄准正中央，借着跑步的速度和腰的一些力量，把球从跑道正中央打出去。
打保龄球的时候最重要的是，挑选和自己力量合适的球。球馆一般什么球都会有，大小轻重，自己掂量下，哪一个重量合适(太重发不上力，太轻又效果不佳)。之后就可以在脑海里想下看到的动作，尤其是最后扔球出去那一部分。在场边练习练习，适应下鞋子和场地。
为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。
持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。
任何弯曲的动作都会消耗能量，持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。
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